Jalkajumpalla lisää iloa liikkumiseen

Päivien pidentyessä ja auringon valon lisääntyessä lenkkipoluilla näkee ihmisiä enemmän kuin aiemmin. Äkkiseltään aloitettu kuntoilu voi kipeyttää jalkasi. Kuntoilu kannattaa aloittaa rauhassa ja totutella kehoa uuteen kuormitukseen. Rauhallinen totuttelu koskee myös talvikengistä kevyempiin kenkiin siirtymistä ja uusien kenkien käyttöönottoa.

Tuleeko ajateltua omien jalkoja ennen kuin ne kipuilevat tai vaivaavat? Jalkajumppa olisi tärkeää tehdä säännöllisesti useamman kerran viikossa, jotta jalkaterien pienet lihakset vahvistuvat ja liikkuvuudet parantuvat. Jalkajumpan voi tehdä esimerkiksi taukojumppana tai kävelylenkin päätteeksi.

Liikkeet voidaan toteuttaa istuen tai seisten.

  1. Varpaille nousu
  • Molemmat jalkapohjat lattiassa
  • Lähde nousemaan varpaille
  • Laske kantapäät rauhallisesti maahan
  • Toistot 2 x 15
  • Vahvistaa nilkkojen liikkuvuutta ja pohjelihaksia

2. Jalkaterän lyhennysliike

  • Molemmat jalkaterät lattiaa vasten
  • Vedetään päkiää kohti kantapäätä ilman, että varpaat koukistuvat
  • Toistot 2 x 10
  • Liike vahvistaa jalkaterän pieniä lihaksia ja tukee poikittaiskaarta
  • Apuna voi käyttää paperia jalkaterien alla, jolloin näkee liikkeen onnistumisen, kun paperi rypistyy

3. Jalkaterän kiertoliike

  • Liike toteutetaan istuen, jalka nostetaan syliin
  • Otetaan kiinni toisella kädellä kantapäästä ja toisella päkiästä
  • Kierretään kantapäätä ylöspäin ja päkiää alaspäin
  • Toistot 2 x 15 molemmille jaloille
  • Liike lisää keskiosan kiertoliikettä ja näin ollen lisää liikkuvuutta ja jalkaterän iskunvaimennuskykyä

4. Jalkapohjan hieronta pallolla

  • Rullaa pallolla jalkapohjaa
  • Paina pallolla kipeitä kohtia
  • Pyörittele palloa muutaman minuutin ajan molemmilla jaloilla
  • Liike rentouttaa jalkapohjan lihaksia

Jalkajumpan lisäksi kannattaa venytellä koko kroppaa ja kuunnella omaa kehoa 😊

Mukavia hetkiä jalkajumpan parissa!

Katriina Valta, jalkaterapeutti (AMK)

Oikeankokoisten kenkien valinta lapselle ja nuorelle – iso osa lapsista ja nuorista kulkee tietämättään liian pienissä kengissä

Lapsen ja nuoren kengän kärkeen tulisi jäädä ostovaiheessa tilaa n. 1,7 cm. Tämä on helpoin tarkistaa kengistä, joiden sisältä saa pohjallisen irti. Pyydä lasta astumaan kengän irtopohjallisen päälle siten, että kantapää ei ylitä pohjallisen takaosaa vaan jää sen sisäpuolelle. Hyvä nyrkkisääntö on, että etuosaan tulisi jäädä pohjallista esille noin aikuisen peukalonleveyden verran. Tarkista tilavara molemmista jaloista mahdollisten jalkaterien pituusmittaerojen vuoksi. Jos pituusmittaeroa on, valitse kenkä isomman jalkaterän mukaan. Talvikenkiin tulee mahtua pakkaskeleillä paksumpi sukka, jolloin käynti- ja kasvuvaraa saa olla pari milliä enemmän kuin muissa kengissä.

Jos lapsen ei ole mahdollista syystä tai toisesta olla mukana kenkäostoksilla, lapsen jalkaterästä ääriviivapiirros vahvalle paperille. Pyydä lasta seisomaan pienessä haara-asennossa, paino tasaisesti molemmilla jalkaterillä, katse eteenpäin. Piirrettäessä pidä kynä kohtisuorassa, varpaiden ja kantapään kohdalla hieman vinosti sisäänpäin. Pidä huoli, että lapsen varpaat pysyvät suorina, voit tarvittaessa painaa kämmenelläsi varpaita suoraan asentoon. Piirrä molemmat jalkaterät. Kun jalkaterien ääriviivat on piirretty, hahmottele piirroskuvan etuosaan käynti- ja kasvuvara eli n. 1,7 cm.

Leikkaa sitten piirroskuva irti paperista. Näin pystyt kenkäostoksilla hahmottamaan paremmin, mikä koko lapselle olisi sopiva. Pujota piirroskuva kengän sisään; jos piirroskuva mahtuu suoristumaan kengässä rypistymättä kärjestä, on kengän pituus sopiva. Jos piirroskuva rypistyy, on kenkä liian pieni ja jos piirrosmalli mahtuu liikkumaan kengässä eteenpäin, on kenkä tällöin liian pitkä.

Kauppojen kenkäosastoilta löytyvät jalkaterän pituuden mittausalustat antavat hyvin suuntaa siihen, minkäkokoisia kenkiä lapselle kannattaa lähteä sovittamaan. Jos mittausalusta ilmoittaa vain kengän numeron, kenkää ei tule valita sen tiedon perusteella. Jos mittausalusta antaa tiedon lapsen jalkaterän pituudesta senttimetreinä kannasta pisimmän varpaan kärkeen, on mittausalustan tulos heti paljon käyttökelpoisempi. Useissa kengissä on kokomerkinnän lisäksi merkintä siitä, mikä on kengän sisämitta senttimetreinä, jolloin mittausalustan tulosta voi verrata kengässä ilmoitettuun senttimetrimittaan. Siltikään en unohtaisi sisäpohjallisen päällä seisomista ja kunnollista kenkien sovitusta ennen ostopäätöstä.

Kengän ulkopohjan asettaminen lapsen jalkapohjaa vasten ei ole luotettava tapa testata kengän sopivuutta, koska ulkopohjan pituus ei vastaan kengän sisäpituutta. Kantapään taakse sormen ujuttaminen ei myöskään ole hyvä keino kokeilla, onko kengässä tarpeeksi tilaa; lapsi saattaa vetää varpaat testausvaiheessa kippuraan ja tällöin tämä testaustyyli antaa väärän kuvan kengän sopivuudesta. Kengän ollessa lapsella jalassa, voi kokeilla kengän kärjen päältä, missä lapsen isovarvas/pisin varvas on. Tällöin täytyy kuitenkin varmistaa, että lapsen kantapää on napakasti kantakapissa eikä lapsi kipristele varpaitaan kengän sisällä.

Kenkien valinta pelkän kengänvalmistajan ilmoittaman kokonumeron perusteella on vaikeaa, koska kokonumerot eivät ole standardoituja eli pituusmitoissa voi olla saman kokonumeron sisällä isojakin heittoja mitattaessa kengän sisäpohjalliset senttimetrimitalla. Pituuden lisäksi tulee huomioida myös muutoin kengän istuvuus; kengän täytyy olla leveyssuunnassa sopiva ja kantapää ei saa lonksua kengässä. Kiinnitysmahdollisuus (tarrat, nauhat) helpottaa saamaan kengät sopivan napakasti jalkaan. Sopivan leveyden ja hyvän istuvuuden voi testata vain sovittamalla eri valmistajien kenkiä.

Pienen lapsen vastaukset siitä, miltä kenkä tuntuu jalassa – painaako, puristaako, tuntuuko kipua – eivät ole täysin luotettavia. Lapsen tuntoaisti kehittyy asteittain. Lapsen vielä kehittymätön hermosto ikään kuin sopeutuu vallitseviin olosuhteisiin eikä vielä tunnista, onko kenkä sopiva. Tällöin jalkaterien keskeneräinen luusto mukautuu herkästi epäsopivan jalkineen malliin. Noin 12-vuotiaana asentotunto kehittyy vastaamaan aikuisen asentotuntoa, kokonaisuutena hermosto on valmis n. 16-vuotiaana.

Lapsen ja nuoren jalka kasvaa kovaa vauhtia ja sykäyksittäin. Jalkaterän koko muuttuu jopa kahden kuukauden välein, joten kenkien sopivuus pitäisi tarkistaa usein. Karkea linjaus on, että kenkien sopivuus tulisi tarkistaa 1-3-vuotiailta 2-3 kk välein, 3-6-vuotiailta 3-4 kk välein ja 6-10-vuotiailta 4-5 kk välein.

Talvi on taittumassa kevääseen ja lapset tarvitsevat talvikenkien tilalle välikausikengät ja kohta jo kesäkengätkin. Jos suunnittelet, että isomman sisaruksen vanhat kengät siirtyvät pienemmälle vipeltäjälle, tarkistathan, että kengät ovat edelleen hyvässä kunnossa ei vain ulkopohjan osalta vaan myös kantakapin tukevuuden ja kiinnitysten osalta. Jos isommalla sisaruksella on ollut jalkaterissä esimerkiksi syyliä, ei kenkiä kannata siirtää pienemmälle sisarukselle.

Tsemppiä kenkien hankintaan ja aurinkoista kevättä toivottelee

Sari Juopperi, fysioterapeutti (AMK)

ApuLappi 

Mitä eroa on tukipohjallisilla ja tukipohjallisilla?

Aikuisten yksilölliset tukipohjalliset ApuLapin tapaan

On olemassa paljon erilaisia, erilaisilla tekniikoilla ja erilaisilla hintalapuilla varustettuja pohjallisia, joita kaikkia kutsutaan tukipohjallisiksi. Esimerkiksi marketeissa myydään tukipohjallisia. Tukipohjallisia on tarjolla myös apteekeissa, tukipohjallisia voi myös tilata netistä kengännumeron mukaan. Myös urheiluliikkeet tarjoavat tukipohjallispalveluja. Skaala on laaja ja hyvä niin, koska olemme kaikki myös jalkaterien ja vaivojemme kanssa yksilöllisiä.

Tukipohjallisten pintamateriaaleja

Olemme avanneet ApuLapin tapaa valmistaa yksilölliset tukipohjalliset Facebook-videolla. Tutkimuksen ja mitanoton jälkeen valmistamme vaahtolaatikkomitasta kipsin, johon työstämme asiakkaan tarvitsemia tuentoja. Yksilöllisten tuentojen ja ratkaisujen työstäminen jatkuu runkomateriaalien valinnan jälkeen hiontavaiheessa. Pintamateriaalin valinnallakin on vaikutusta lopputulokseen.

Ero marketeissa myytäviin tukipohjallisiin on siis selkeä; meillä tukipohjallinen valmistetaan alusta loppuun saakka yksilöllisesti, käsityönä. Palveluumme kuuluu tutkimuksen ja mitanoton lisäksi sovituskäynti ja 3 kuukauden sopivuustakuu.

Kipsintyöstövaihe

Kaikki eivät tarvitse eivätkä hyödy täysin yksilöllisistä tukipohjallisista. Osa hyötyy tehokkaasta ja yksilöllisesti räätälöidystä jalkateräjumpasta, joka olisikin suositeltava tie käydä ennen yksilöllisten tukipohjallisten hankintaa tai ainakin pitää jalkateräjumppa aktiivisesti ohjelmassa tukipohjallisten hankinnasta huolimatta.

Meiltä tukipohjalliset voi hankkia sekä omakustanteisesti että lääkinnällisen kuntoutuksen maksusitoumuksella. Lääkinnällisen kuntoutuksen maksusitoumuksella meille ohjautuvien tukipohjallisasiakkaiden kohdalla tarpeenarviointi sekä apuvälineen saatavuusperusteiden täyttyminen on tarkistettu jo lähettävällä taholla. Omakustanteisesti tukipohjallisia hankkivat voivat olla ensimmäistä kertaa arvioituttamassa alaraajojensa tilannetta.

Meidän aikuiset tukipohjallisasiakkaat ovat pääsääntöisesti pitkäaikaissairaita kuten diabeetikkoja tai reumaatikkoja, jotka tarvitsevat selkeästi enemmän ja yksilöllisempää tuentaa ja/tai kevennystä kuin valmistukipohjalliset pystyvät antamaan. Lisäksi asiakkaita ohjautuu meille esimerkiksi ortopedien suosittelemana. Näillä asiakkailla on yleensä selkeä rakenteellinen tai ns. itsehankittu, kipuileva, liikkumista ja arkea hankaloittava virheasento/vamma, joka ei korjaudu pelkällä jumpalla, jota ei voida leikata tai johon halutaan kuitenkin ensin kokeilla yksilöllisen tukipohjallisen vaikutusta ennen mahdollisesti isoakin kirurgista toimenpidettä.

Yksilöllisiä tukipohjallisia

Meille ApuLappiin voi varata tutkimusajan, jossa sinua palvelee terveydenhuollon ammattilainen. Tutkimuksen perusteella voimme arvioida, hyötyisitkö juuri sinä yksilöllisistä tukipohjallisista. Jos katsomme tukipohjalliset tarpeelliseksi, otamme mitat tukipohjallisten valmistamista varten samalla käynnillä. Sovitusaika sovitaan n. viikon päähän mitanottoajasta. Kerromme ja perustelemme myös, jos katsomme ettei tukipohjallisia ole tarpeen hankkia tai jos hyötyisit mielestämme paremmin jostain muusta apuvälineestä tai palvelusta.

Sari Juopperi, fysioterapeutti (AMK)

Kompressiohiha- apua lymfakiertoon

Kompressiohihan sovitus

Meillä täällä ApuLapissa käy hihamitoilla asiakkaita lähes päivittäin. Eniten meillä mitoitetaan kompressiohihoja rintasyöpäleikatuille asiakkaille, joiden lymfakierto on heikentynyt imusolmukkeiden poiston vuoksi.

Juzon värivaihtoehdot

Asiakkaalle, jolla on käsivarressa turvotusta, valitaan nimenomaan kompressiohiha. Tämä tarkoittaa sitä, että tuotteeseen rakennetaan mittojen mukaan asteittain aleneva paine; hihan alaosassa on suurin paine, joka lähtee laskemaan hihan yläreunaa lähestyttäessä. Näin hihaan saadaan paine, joka aktivoi lymfakiertoa.

Lymed värivaihtoehdot

Tutkimuksen ja mitanoton yhteydessä valitsemme asiakkaalle parhaiten soveltuvan materiaalin ja joissakin tapauksissa asiakkaalla on mahdollisuus valita myös hihan väri. Kompressiohihaa päästään sovittamaan 2-5 viikon sisällä mitanotosta riippuen siitä, valmistetaanko hiha täysin yksilöllisin mitoin ja pystytäänkö valitsemaan standardimittainen tuote.

Olen aiemminkin kirjoittanut blogissamme painevaatteista, Missä turvotus- siellä kompressiotuote ja Lymed Oy- lääkinnällisteknisiä tukivaatteita Tampereelta.

Sari Juopperi, ApuLapin fysioterapeutti (AMK)

Äkillinen kantapääkipu voi pysäyttää liikkuvan ihmisen

Helle väistyi ja kelit alkavat olla syksyiset. Syksyn tullen monet tekevät ryhtiliikkeen ja ihmiset rientävät kuntosaleille ja lenkkipoluille. Nopeasti aloitettu liikuntaharrastus voi olla jaloille shokki ja yksi yleisimmistä syksyllä aktivoituvista vaivoista on plantaarifaskiitti, kansan kielellä luupiikki.

plantaarifaskia

Kantakalvon             rakenne

Plantaarifaskia eli kantakalvo lähtee kantaluusta ja kiinnittyy varpaiden tyviin päkiällä. Kantakalvon tehtävänä on tukea jalkaterän kaarirakenteita, toimia iskunvaimentimena sekä välittää voimaa akillesjänteen ja pohkeen kanssa. Kantakalvontulehduksen voi aiheuttaa epäsopivien kenkien käyttö, jalkaterän  virheasento, liiallinen rasitus tai ylipaino. Plantaarifaskiitti on yleinen vaiva myös kovilla lattioilla ja paljon jalkojen päällä työskentelevillä ihmisillä.

Useimmiten kipukohta on kantaluun etuosassa jalkaterän sisäsyrjällä, mutta kipua voi tuntua jalkaterän keskiosalla tai lähempänä päkiää. Voi tuntua siltä kuin jalkapohjan sisällä olisi terävä piikki. Luupiikki nimitys tulee myös siitä, että pitkään oirehdittuaan kantakalvon päähän voi muodostua kalkkeuma, joka näkyy röntgenkuvassa piikkimäisenä muodostelmana.

Plantaarifaskiitti vaivaa usein aamuisin liikkeelle lähdettäessä, mutta voi oirehtia myös kesken lenkin tai pitkän työpäivän. Hoitokäytäntöjäkin on useita ja ne valitaan oireiden mukaan.

Ensimmäinen ja tärkein asia on jalkineet.  Paras jalkine plantaarifaskiitin kipuvaiheessa on hyvin iskunvaimennettu ja sopivan kokoinen kenkä. Lenkkari toimii tähän hyvin. Kevyenä hoitona voidaan aluksi kokeilla silikonikantakuppia, joka vaimentaa kantapään iskua ja helpottaa oireita useimmilla.

Jos plantaarifaskiitti oirehtii voimakkaasti aamuisin, sen hoidoksi määrätään usein yölasta.  Yölastalla estetään kantakalvon painuminen kasaan levon aika. Lastalla tehdään kalvoon kevyt venytys, jotta kalvossa olevat pienet mikrorepeämät arpeutuvat yön aikana hyvään asentoon ja aamukipu helpottaa. Lastaa suositellaan käytettäväksi n. 2 viikkoa oireiden loppumisen jälkeen, jotta vaiva ei heti uusiutuisi.

Plantaarifaskiitin hoidossa voidaan kokeilla yksilöllisiä tukipohjallisia. Erityisesti silloin, jos vaiva johtuu jalan virheasennosta. Jos jalkaterä painuu sisäänpäin, joutuu kantakalvo kovalle rasitukselle, jolloin se kuormittuu liikaa ja kipeytyy.  Pohjallisilla tuetaan jalan pitkittäiskaaren asentoa ja niihin tehdään iskunvaimennusta estämään kantakalvon liiallinen rasitus kävellessä tai juostessa.

Hyvänä hoitomuotona plantaarifaskiitissa on todettu myös  Orliman-luupiikkituki. Tällä tuella kantakalvoa tuetaan leveällä kuminauhalla. Luupiikkituki on kevyt ja helppokäyttöinen tuki ja sitä voidaan käyttää sekä yöllä että päivällä.

Lohduttavaa on tietää plantaarifaskiitin olevan ohimenevä vaiva. Se voi vaivata kuukausia, mutta se menee lopulta ohi. Omalta fysioterapeutilta kannattaa pyytää venytys- ja jumppaohjeita, jotta plantaarifaskiittioireet eivät uusiudu.

Reipasta syksyn odotusta,

Katriina, jalkaterapeutti(AMK)

 

Pyöri oman navan ympärillä ja osta paikallisesti

Tuleeko koskaan mietittyä mitä eroa on sillä ostatko paikallisesti vai jostain muualta? Kauniita puheita kotiinpäin vetämisen puolesta kuulee sekä virkamiehiltä, että yksityisiltä kuluttajilta. Mitä se paikallisesti ostaminen ihan käytännön tasolla tarkoittaa. Ja miksi on tärkeää ostaa paikallisesti, jos on mahdollisuus valita?

Kirjoitan tähän esimerkin ihan läheltä eli meidän omasta liiketoiminnasta. Meidän yrityksessä on tällä hetkellä kolme työntekijää. Mainitaan tässä välissä, että ennen kuin perustin yrityksemme ei Rovaniemellä tai ylipäätään Lapissa ollut paikallista apuvälinepajaa, joten tuotteet ja palvelut ostettiin Oulusta ja kauempaa. Olemme siis luoneet tänne kolme uutta paikallista työpaikkaa.

Meidän työntekijöillä on yhteensä viisi lasta, joten iso osa tienaamastamme rahasta kiertää suoraan ruokakaupan, vaatekaupan, urheilukaupan ja urheiluharrastusten myötä takaisin paikalliseen kiertoon. Meillä kolmella työntekijällä on yhteensä kaksi omakotitaloa ja neljä autoa eli osa jäljelle jäävästä palkasta meneekin rautakauppaan, vesi-, sähkö- ja kaukolämpöyhtiöille, huoltoasemalle ja autonhuoltajalle. Tokihan käytämme myös muita palkallisia palveluita kuten optikkoliikettä (Brillet), kampaajaa (Beayty 4 You), ravintolapalveluita ja taksiakin. Tienaamamme raha jää siis pääosin paikkakunnalle.

Yrityksemme käyttää myös omissa ostoissa mahdollisuuksien mukaan paikallisia palveluita ja tuotteita. Ostamme kirjanpitopalvelut paikallisesti (Rovaniemen Tilipiste), teetämme töitä alihankintana paikallisella erittäin taitavalla suutarilla (Avain Suutari) ja ostamme työterveyspalvelut Lappicasta, joka onkin ainoa paikallinen, työterveyspalvelu. Myös työkalut ja laitteet pyrimme hankkimaan paikkakunnan rautakaupasta, pääsääntöisesti K-raudasta. Joka ainoasta liikkeestä saamme erinomaista palvelua ihmisiltä, jotka tuntevat meidät henkilökohtaisesti.

Tämä on yksinkertainen yhtälö. Kun ostamme paikallisesti, raha kiertää paikallisesti, eikä karkaa. Samalla myös veromarkat jäävät paikkakunnalle. Kun tämän syklin ymmärtää tulee kiinnitettyä entistä enemmän huomiota siihen, että sekä yrityksemme että meidän henkilökohtaisesti kuluttamamme rahat jäävät alueelle. Viime vuosina olen kiertänyt ahkerasti Lapin kuntakeskuksia. Liian usein törmään tilanteeseen, jossa paikallinen kenkäkauppa, suutarinliike tai pieni ruokakauppa on joutunut sulkemaan ovensa.

Likiliike, paikallisuus

Likiliikelogo

Rovaniemellä yksi tapa tunnistaa paikallinen yritys on Likiliikemerkki. Likiliike on rovaniemeläinen yrittäjäyhteisö, jopa kansanliikkeeksi verrattu joukko, johon kuuluu jo reippaasti yli 200 paikallista yritystä.  Likiliike järjestää tapahtumia ja sillä on oma uusi verkkokauppa.

Likiliikkeen omilla sivuilla lukee näin: ”Likiliike on tae yrityksen paikallisuudesta. Likiliike on merkki, joka viestii rovaniemeläisyydestä, kotimaisesta laadusta, pätevästä lähipalvelusta ja lappilaisesta yhteisöhengestä. Merkki takaa, että liikkeillä on aina rovaniemeläinen omistuspohja.” Likiliike käyttää usein slogania ”Raha liikkuu, mutta ei karkaa”. Se kiteyttääkin hyvin koko Likiliikkeen idean.

Haastankin jokaisen miettimään omalla kohdallaan sekä työssään että yksityisenä henkilönä, voisiko jonkun ostopäätöksen tehdä toisin niin, jotta meidän omat eurot jäisivät meidän omaan käyttöön.

Huomenna, lauantaina 1.9. sinulla on mahdollisuus tutustua Likiliikkeisiin Lordin aukiolla järjestettävillä Liki-Markkinoilla. Mekin ApuLapista olemme siellä kymmenien muiden yritysten kanssa esittelemässä omia palveluitamme ja tuotteitamme. Tervetuloa juttelemaan apuvälineistä ja paikallisuudesta!

Liki-Markkinat, Lordin aukio

Liki-Markkinat

Kaisa Repo, yrittäjä, apuvälineteknikko (AMK), ApuLappi

Kurkistus erityisjalkineiden ihmeelliseen maailmaan ja Klavenessin kenkäkonseptiin

Kun muutimme uusiin tiloihin Porokadulle mietimme miten tiedotamme yhteistyökumppaneillemme uudesta osoitteesta, ilmeestä ja nimestä. Samaan aikaan tuli pyyntöjä erilaisten apuvälinekoulutusten järjestämisestä. Päätimme yhdistää nämä kaksi asiaa ja lopputuloksena päädyimme järjestämään Lounasta&Luentoja tapatumia.

Timo Takkinen, erityisjalkine, Klaveness

Timo Takkinen

Tässä kirjoituksessa paneudumme viime kevään neljänteen ja viimeiseen Lounasta&Luentoja- tapahtumaan kun vieraanamme oli Timo Takkinen Klavenessilta. Timo esitteli meille ja vieraillemme Klavenessin kenkäkonseptia eli minkälaisia mahdollisuuksia meillä on kun suunnittelemme asiakkaalle eritysjalkineen hankintaa.

Eritysjalkineet ovat apuvälineitä, joita käytetään silloin kun asiakkaalle ei sairauden tai vamman vuoksi löydy esimerkiksi tarpeeksi tukevaa tai tilavaa kenkää kaupasta. Eritysjalkineessa voi olla erilaisia pohja- ja runkoelementtejä, joita helpottavat asiakkaan liikkumista tai korjaavat virheasentoa. Eritysjalkine hankitaan pääsääntöisesti lääkinnällisen kuontoutuksen maksusitoumuksella tai vakuutusyhtiön kautta.

Olemme ApuLapissa (Lapin Apuvälinepalvelussa) tilanneet Kalvenessin jalkineita koko toimintamme ajan. Aluksi tilasimme vain valmisjalkineita, mutta muutama vuosi siten meille avautui mahdollisuus tilata myös yksilölliset jalkineet Klavenessin kautta. Olen ollut tästä erityisen iloinen sillä olen tilannut Klavenessin yksilöllisiä jalkinteita jo edellisessä työpaikassani ja ihastuin Klavenesessin kenkäkonseptiin.

Klaveness on norjalainen yritys, joka valmistaa kengät Portugalissa. Erityisjalkineiden lisäksi yritys valmistaa jalkineita myös perinteiselle kenkäkaupalle ja tästä syystä Klavenessin mallit seuraavat muotia. Erityisesti lasten ja nuorten kohdalla on ollut ilo huomata, millainen vastaanotto on erityisjalkineilla, jotka eivät merkittävästi poikkea nykymuodin mukaisista kengistä. Klavenessin materiaalit on valittu niin että ne toimivat pohjoisissakin olosuhteissa. Jalkineeseen voi valita lämpimän vuoren sekä sään kestävän pintamateriaalin. Myös pohjamateriaalit on suunniteltu toimimaan talvisissa olosuhteissa.

Klvenessin kenkäkonseptissa on erilaisia tapoja valmistaa jalkine. Heidän kauttaan voimme tilata valmisjalkineen suoraan hyllystä, valmislestin mukaisen jalkineen johon on tehty yksilöllisiä muutoksia tai täysin yksilöllisen asiakkaan oman lestin eli jalan mallin mukaan valmistetun jalkineen. Se mitä tapaa käytämme määräytyy aina asiakkaan tarpeen mukaan.

Klavenessin valmisjalkinieta tilaamme pääasiassa lapsiasiakkaillemme. Lasten mallistossa on hyvin muotoiltuja ja kauniita tukijalkineita ja -sandaaleja. Klavenessin korkea tukisandaali on meidän käytetyin jalkinemalli. Se on muotoiltu tukemaan kantaluuta ja nilkkaa, mutta pohja on joustava, joten jalkaterän pienetkin lihakset pääsevät töihin, eikä jalka passivoidu. Näissä tukikengissä on mukana pohjallinen, jonka voi vaihtaa tarvittaessa yksilölliseen tukipohjalliseen.

Aikuisille asiakkaillemme tilaamme kengät pääasiassa Klavenessin FIA (Footwear with Individual Adjustments) menetelmällä. FIA konseptissa valitaan asiakkaan jalkaa vastaava lesti ja jalkinemalli. Tähän jalkineeseen saamme erilaisia muutoksia tietyissä rajoissa. Muutoksia ovat mm. lestin korkeus (tilavuus), vaivaisenluu- tai vasaravarvaslisätilat, erilaiset korotukset joko kengän sisälle tai ulkopuolelle sekä pohjan hiilikuitujäykistykset. FIA konseptissa voimme vaihtaa myös kengän pohjan ja vuoren materiaalin sen mukaan halutaanko talvi- vai kesäkenkä.

FIA jalkineille on omat kuvastot, joista on helppoa asiakkaan kanssa valita esimerkiksi erilaiset pukemisvaihtoehdot kuten vetoketjut tai tarrat. Asiakas saa myös valita kengän värin ja materiaalin, jolloin kengästä saadaan asiakkaan silmää miellyttävät. Usein asiakkaalle on todella tärkeää, että hän pääsee itse suunnittelemaan jalkineen pukemisvaihtoehtoja ja ulkonäköä, jolloin erityisjalkineen käyttöön oton kynnys pienenee. Fia-konsepti on vähentänyt meiltä ortopedisen eli täysin yksilöllisten jalkineiden valmistuksen tarvetta.

Täysin yksilöllistä jalkinetta varten asiakkaalle valmistetaan henkilökohtainen lesti, jonka mukaan kenkä kaavoitetaan ja valmistetaan. Tämä on hitaampi ja kalliimpi prosessi, johon päädytään jos asiakkaan jalan muoto tai muut erityisominaisuudet niin vaativat. Ortopedistä jalkinetta tehdessä voidaan käyttää erityistä sovitusjalkinetta ns. ”tuhkimokenkää”, jolla varmistetaan lestin sopivuus ennen varsinaista kengän tilausta.

Erityisjalkineiden korkea hinta herättää usein kummastusta. Erityisjalkineen hintaa (oli se sitten valmis tai yksilöllinen) ei voida mitenkään verrata kaupan kengän hintoihin. Jalkineiden valmistusmäärät ovat murto-osa kaupan kengistä, joten yhden kengän valmistuskustannus on huomattavasti valmiskenkää suurempi. Lisäksi erityisjalkineissa käytetään aina laadukkaita materiaaleja ja ne on tehty kestämään jokapäiväistä käyttöä, jopa useamman vuoden ajan.

erityisjalkine, ortopedinen kenkä, tukikenkä

Yksilöllisen jalkineen mitoitus

Erityisjalkineiden hintaan lisätään aina myös meidän apuvälineammattilaisten työ. Kengän mitoitus ja valinta on niin monivaiheinen prosessi, että siitä kirjoitamme myöhemmin ihan oman blogikirjoituksen. Jalkinehankinnassa teemme asiakkaalle aina perusteellisen tutkimuksen ja mittauksen ja opastamme jalkineen käytössä. Lisäksi meillä ApuLapissa jalkineilla on aina kolmen kuukauden sopivuustakuu sekä vuoden kestävyystakuu.

Klavenessin kanssa on ilo tehdä yhteistyötä. Heidän aikataulut pitävät ja asiakaspalvelu toimii. Olemme saaneet useampaan kertaan koulutusta kengän tilaamisesta ja meillä kaikilla on mennyt oma aikansa eri lestinmallien, materiaalien ja kenkien ominaisuuksien opiskeluun. Tänä keväänä olemme opetelleet käyttämään uutta digitaalista tilausjärjestelmää, jonka sujuva toimivuus on yllättänyt ainakin minut.

Paras anti Klavenessin kanssa tehdystä yhteistyöstä on kuitenkin asiakkailta saamamme positiivinen palaute, mikä koskee sekä kenkien ulkonäköä, käytännöllisyyttä ja sopivuuttakin.

Kaisa Repo, Apuvälineteknikko (AMK)

ApuLappi

Lymed Oy – lääkinnällisteknisiä tukivaatteita Tampereelta

Blogissa on ollut tauko, koska blogin hoitajamme Kaisa on äitiysvapaalla. Mutta nyt palaaamme pitkästä aikaa koneen ääreen ja aikamatkataan ajassa takaisin viime kevääseen.

Viime keväänä järjestimme Lounasta & Luentoja- tapahtumia ja maaliskuun lopulla toteutimme sen yhdessä yhteistyökumppanimme Lymed Oy:n kanssa. Luennoitsijaksi saimme Anniina Allinniemen Tampereelta. Iloksemme osallistujia oli taas edellistä kertaa enemmän – jee!

Lymed Oy on valmistanut lääkinnällisteknisiä tukivaatteita jo yli 20 vuoden ajan. Anniina kertoi luentonsa aikana selkokielellä heiltä saatavien tukivaatteiden mahdollisuuksista. Anniina avasi tukivaatehoitojen maailmaa ja sen toimivuutta myös esimerkkien ja kuvien kautta. Käydään yhdessä läpi tuoteluokat ”Skin™”, ”Interm&Light™”, ”Compression™”, ”Post-Operation™” ja ”Sense™” myös täällä blogissa.

Lymedin painevaatteita käytetään hyvin erilaisissa painehoitoa vaativissa tilanteissa, esimerkiksi arpien ja palovammojen, turvotuksen ja CP-vammaisten ja autististen hoidossa. Suurin osa Lymedin painetuotteista valmistetaan yksilöllisesti ottaen asiakas huomioon kokonaisvaltaisesti. Ensimmäisellä mittauskäynnillä kartoitetaan kaikki asiat hoidon tarpeesta tuotteen malliin ja materiaaleihin sekä värivaihtoehtoihin. Yhdistämällä huolellinen mittaaminen, suunnittelu ja Lymedin kaavoitusjärjestelmä voidaan tuotteisiin rakentaa erilaisia paineita; esimerkiksi tasainen kevennetty paine tai kompressio eli asteittain aleneva paine.

arpihoito housut

Lymed Skin™

Lymed Skin™ – tuotteet on kehitelty arpihoitoon eli estämään/ehkäisemään arven liikakasvua. Palovammat tai leikkauksesta jääneet arvet voivat vaatia ko. painehoitoa. Ulkoinen paine madaltaa arpea ja nopeuttaa paranemisprosessia, koska paineella saadaan vähennettyä kudosturvotusta ja solujakaantumista. Jotta painevaatteella saavutettaisiin haluttu tulos, suositellaan vaatetta pidettäväksi 23 tuntia vuorokaudessa, keskimäärin 12 kuukauden ajan. Pitomäärä kuulostaa hurjalta, mutta usein painevaate auttaa palovammasta tai leikkauksesta jääneen arven voimakkaaseen kutinaan ja mahdolliseen kipuun niin hyvin että painevaatteen kanssa pärjää paremmin kuin ilman painevaatetta.

palovamma hoito paita

Lymed Interm & Light™

Vakiokokoisia Lymed Interm & Light™ – tuotteita käytetään lähinnä palovammojen jälkihoidon varhaisessa vaiheessa. Näillä tuotteilla asiakas totuttelee painehoitoon ennen varsinaiseen painehoitoon siirtymistä. Palovammojen ja leikkauksista jääneiden arpien hoidon lisäksi ko. tuotteita käytetään myös kivunhoidossa. Esimerkiksi CRPS-asiakkaat ovat hyötyneet tästä kevyemmästä, tasaisen paineen tuomasta ”stimulaatiohoidosta”. Kevyt, lääkinnällinen paine on tunnustettu, korvattavuuden piirissä oleva hoitomuoto, koska sen onhavaittu vaikuttavan ihmisten koettuun kiputuntemukseen.

turvotuksen hoito sukka

Lymed Compression™

Lymed Compression™– tuotteet ovat tuotteita, joihin on rakennettu asteittain aleneva paine auttamaan turvotuksen hoidossa. Kompressiotuotteista olenkin kirjoitellut aiemmin blogitekstissä ”Missä turvotus – siellä kompressiotuote” . Lymedin kautta meillä suunnitellaan ja mitoitetaan heidän tuoteluokista eniten juuri kompressiotuotteita. Myös kompressiotuotteet kaavoitetaan asiakkaallelähes aina yksilöllisesti. Eniten kauttamme lähtee asiakkaiden käyttöön Lymedin kompressiohihoja- ja käsineitä, mutta myös kompressiosukkia. Kompressiohihoja ja -käsineitä menee pääasiassa rintasyöpäleikatuille asiakkaille, joille imusolmukkeiden poisto on aiheuttanut lymfaturvotusta leikatun puolen yläraajaan ja mahdollisesti myösmuualle kehoon.

Koska Lymedin tuotteet on mahdollista saada myös vetoketjukiinnityksellä, mitoitamme Lymedin sukkia esimerkiksi reuma-asiakkaille; vetoketjun ansiosta asiakkaalla on mahdollisuus pukea sukat itsenäisesti jalkaan heikentyneistä käsivoimista huolimatta. Kompressiosukkia käytetään syvän laskimotukoksen jälkihoidon lisäksi esimerkiksi säärihaavojen hoitoon ja ennaltaehkäisyyn ja ortostatismin hoitoon (äkillinen verenpaineen lasku nopean ylösnousemisen yhteydessä). Lymedin luennolla kuten muissakin yhteyksissä on tullut esille, että kompressiosukkia kannattaisi hyödyntää myös säärihaavojen ennaltaehkäisyssä.

leikkauksen jälkihoito, rasvan poisto

Lymed Post-operation™

Vakiokokoisia Lymed Post-operation™ – tuotteita käytetään leikkausten ja rasvanpoiston jälkihoitoon. Tästä kategoriasta löytyy erilaisia rintaliivejä, kasvotukia, tukivöitä ja tukihousuja. Tarvittaessa ko. tuotteet voidaan valmistaa myös mittatilaustyönä. Turvotuksen hoidon lisäksi näitä tuotteita käytetään kudosten kiinnittymisen apuna esimerkiksi rintojen korjausleikkauksen jälkeen.

painevaate kehonhallinta tuntoaisti

Lymed Sense™

Somaattisia tukivaatteita, Lymed Sense™ – tuotteita käytetään muun muassa CP-vammaisten, autististen ja Erbin pareesi-asiakkaiden hoidossa. Nämä tukivaatteet auttavat esimerkiksi vartalon hallintaan ja hahmottamiseen, lisäävät toiminnallisuutta ja hallittua liikkumista. Painevaatteella voidaan vaikuttaa suotuisasta esimerkiksi hypotoniaan eli matalaan lihastonukseen. Paremman kehonhahmottamisen kautta painevaatteella on myös rauhoittava vaikutus. Sense-tuotteita käytetään lisäksi myös kivunhoitoon esimerkiksi CRPS-asiakkailla sekä Parkinsonin taudissa esiintyvän tahattoman vapinan hoitoon.

Meille ApuLappiin asiakkaan tulevat painevaatemitoitukseen pääsääntöisesti maksusitoumuksella. Suosittelijana hankittaviin tuotteisiin toimii asiakkaan hoitava taho eli esimerkiksi asiakkaan lymfa- tai fysioterapeutti. Maksusitoumuksen myöntää asiakkaalle sairaanhoitopiiri, terveyskeskus tai vakuutusyhtiö. Laskimokierron ja lymfakierron heikkoudesta johtuvaan turvotukseen asiakas saa maksusitoumuksen painevaatteisiin pääsääntöisesti 1-2 kertaa vuodessa, mutta esimerkiksi kipuasiakkaiden osalta maksusitoumuskäytäntö vaihtelee kunnittain.

Oma kokemukseni erilaisista painevaatteista on laajentunut valtavasti näiden vuosien aikana, kun olen työskennellyt ApuLapissa. Painevaatemaailma on mielenkiintoinen ja laaja-alainen kenttä, joka kehittyy koko ajan ja minulla on suuri motivaatio kehittyä sen mukana. On ollut ilo saada suunnitella ja mitoittaa asiakkaille tuotteita, joista he hyötyvät, ja jotka helpottavat eri tavoin heidän arkeansa.

tukihiha, painevaate, kompressiovaate

Sari sovittaa tukihihaa

Ihanaa kesän odotusta toivottelee Sari😊, fysioterapeutti (AMK) , ApuLappi

Yrittäjän vauvavuosi- äitiyslomalta joustavalle hoitovapaalle

Blogi on ollut tauolla ja on ollut mukavaa kuulla, että tekstejä on kaivattu. Syy taukoon johtuu siitä, että minä blogin pääasiallisena ylläpitäjänä olen saanut toteuttaa suuren haaveeni ja tulla äidiksi kolmannen ja viimeisen kerran. Heikentyneen keskittymiskyvyn ja johdonmukaisen ajattelun puutteessa en ole edes yrittänyt tuottaa tekstiä blogiin, vaan olen nauttinut täysin rinnoin vauva-ajasta. Työntekijäni ovat kuitenkin innokkaana kirjoittaneet uusia juttuja ja nyt on aika palata julkaisemaan blogeja taas säännöllisemmin.

Ennen kuin palaamme varsinaisiin asiantuntijakirjoituksiin haluan kirjoittaa äitiyden ja yrittäjyyden yhdistämisestä. Minulta on kysytty viime aikoina usein seuraavia kysymyksiä: Miten yrittäjä voi olla äitiyslomalla? Miten äitiyden ja yrittäjyyden voi yhdistää? Oletko malttanut pysyä pois töistä? Ja miltä kotona olo on tuntunut? Joten tässä minun kokemukseni vauvavuodesta.

Lepohetki.JPG

Minulla ja miehelläni on ennestään kaksi ala-asteikäistä tytärtä. Olin vuosia haaveillut kolmannesta lapsesta, mutta yrityksen perustamisen jälkeen se ei ollut mahdollista. Yrityksen perustaminen ja asiakaskunnan kasvattaminen vaati tuhansia ajokilometrejä, ja paljon aikaa, joka oli pois perheen arjesta. Lisäksi tein apuvälinepajaa varten työtiloihin remontin ja hankin työkoneita, joita varten hain ja sain Finnveran lainan, joka oli tietenkin maksettava takaisin. Aloitin yritystoiminnan yksin ja asiakaskunnan vakiintumisen jälkeen ei olisi tullut kuuloonkaan, että olisin laittanut pajan ovet kiinni ja auton parkkiin useaksi kuukaudeksi. Äitiysvapaalle jääminen olisi tarkoittanut sitä, että kaikki työ olisi mennyt hukkaan ja yrityksen rakentaminen olisi pitänyt aloitta alusta.

Milloinkaan en kutenkaan luopunut vauvahaaveesta ja vuonna 2016, seitsemän yrittäjävuoden jälkeen olimme tilanteessa, jossa mieheni Konsta oli tullut mukaan yritykseen ja yritys oli kasvanut yhden hengen yrityksestä neljä henkeä työllistäväksi. Tuolloin päätimme mieheni kanssa, että jos haluamme vielä lapsia niin aika on nyt. Onnekseni raskaus sai alkunsa todella nopeasti ja koska minulla oli ikää jo 40 vuotta, raskautta seurattiin terveydenhuollossa aikaisempia tarkemmin. Tämä raskaus oli kuitenkin omalla kohdallani helpoin ja jopa sokeriarvot, jotka aikaisemmissa raskauksissa olivat nousseet, pysyivät nyt matalina. Sain myös tehdä töitä normaalisti koko raskauden ajan.

Yksi jännittävimmistä hetkistä raskaudessa oli, kun kerroin uutisen työntekijöillemme Sarille ja Miralle. Minulla ei ollut aavistustakaan, miten he asiaan reagoisivat. Ilokseni uutinen sai kuitenkin todella positiivisen ja kannustavan vastaanoton. Luottavaisena tiimini totesi, että töistä selvitään asia ja asiakas kerrallaan ja luovitaan tilanteiden mukaan. Ja näin on tapahtunutkin.

Jäin äitiyslomalle viisi viikkoa ennen laskettua aikaa. Yrittäjällä äitiysraha ja vanhempainraha määräytyy yrittäjän maksaman yrittäjäeläkevakuutuksen (YEL) mukaan. Yrittäjä maksaa yrittäjäeläkevakuutusta, jonka mukaan määräytyy mm. yrittäjän eläke, sairauspäiväraha, äitiys- tai isyyspäiväraha. YEL:ä voi maksaa minimimäärän, mutta silloin päivärahakin jää esimerkiksi sairauden sattuessa pieneksi. Kaikille raskautta suunnitteleville, suosittelen tarkastamaan maksamansa YEL:n määrän, jotta äitiyslomalle jäänti ei aiheuta henkilökohtaiseen talouteen valtavan suurta pudotusta.

Äitiys- ja vanhempainvapaan pituudet ovat yrittäjällä samat kuin palkansaajillakin eli noin 9 kuukautta. Kuten palkansaaja saa yrittäjäkin tehdä töitä vanhempainvapaan aikana. Maanantaina-lauantaina tehdyistä työpäivistä tehdään Kelalle ilmoitus ja kela maksaa näistä päivistä minipäivärahan, joka on vuonna 2018 24,64€/ päivä. Työpäivistä tulee tehdä aina ilmoitus, huolimatta siitä kuinka paljon töitä tehdään tai maksetaanko niistä palkkaa vai ei. Sunnuntaina ja arkipyhinä tehdystä työstä ei tarvitse tehdä ilmoitusta.

Vauvan ollessa kolme kuukauden ikäinen kävi selväksi, että jouduin palaamaan reissutöihin. Aluksi ajatus töihin palaamisesta oli musertava, mutta kun reissulaukku oli pakattu ja pakettiauton nokka osoitti pohjoista ei se tuntunutkaan niin vaikealta. Vauva oli kotona hyvässä hoidossa isänsä kanssa ja kaikki sujui kotona hienosti. Siitä lähtien olen tehnyt reissutöitä pari päivää kuukaudessa ja välillä pajatöitä sunnuntaisin. Kaiken kaikkiaan työt ovat sujuneet odotettua paremmin ja viimein kuussa saimme avuksi myös äitiyslomasijaisuuttani tekevän juuri valmistuneen jalkaterapeutti Katriinan.

Lähes kahdeksan työntäyteisen yrittäjyysvuoden jälkeen olen pitänyt kotona olosta todella paljon. Olen nauttinut pitkistä hitaista aamuista vauvan kanssa, vaunulenkeistä, pienistä remppaprojekteista ja jopa pyykin pesusta. Myös vanhemmat lapsen ovat selvästi tykänneet siitä, että äiti on kotona koulupäivän jälkeen. Ja onhan minulla nyt kaksi innokasta apuhoitajaa, mikä tekee vauva-arjesta helpomman. Ja rehellisyyden nimessä, toki on myös huonosti nukuttuja öitä, niskapaskoja ja pukluja, joista lisää pyykkiä, kaiken maailman kolotuksia, nuhaneniä ja tarkkaa taloudenpitoa, mutta myös tunne, että elämä on pitkästä aikaa balanssissa.

Vauvan täyttäessä 1 vuotta elokuussa, palaan töihin säännöllisesti, mutta vain kolmeksi päiväksi viikossa. Aloitan työnteon joustavalla hoitovapaalla, joka oli yllätyksekseni mahdollista myös yrittäjälle. Kun teen töitä maksimissaan 30 tuntia viikossa, Kela maksaa korvausta 160,80€ kuukaudessa. Vauva on hoidossa enintään 15 päivää kuussa, mikä pienentää kuukausittaisia päivähoitomaksuja ja helpottaa osaltaan taloutta.  Uskon että tällä järjestelyllä saan työni tehtyä, mutta minulle jää aikaa ja voimia olla läsnä myös perheelle. Ajatus töihin paluustakin tuntuu nyt hyvältä.

IMG-20180330-WA0002.jpg

Kaisa Repo, yrittäjä, apuvälineteknikko (AMK)

ApuLappi

 

Kuka hyötyisi ortoosivaatteesta?

Olemme kouluttautuneet ApuLapissa CAMP Scandinavian fysioterapeutti Anne-Mari Ilkan opissa virallisiksi Elements Body-mittaajiksi. Koulutuksen myötä meillä on oikeus mitoittaa Elements Body-tuotteita. Päätin avata näiden yksilöllisesti valmistettavien dynaamisten ortoosivaatteiden maailmaan myös blogissamme.

Elements Body todistus ja kansio

Dynaaminen ortoosivaate ei ole kompressiotuote (asteittain aleneva paine), josta kirjoittelin aiemmassa blogitekstissäni Missä turvotus-siellä kompressiotuote, vaan vaate, jossa on tasainen syvätuntoon vaikuttava paine. Paineen lisäksi näihin dynaamisiin vaatteisiin voidaan valita lisätuentaa erilaisia vahvistuksia käyttäen. Elements Body-nimestä huolimatta vaatteen voi mitoittaa body-mallin lisäksi liiviksi, kokopuvuksi, housuiksi, hihaksi ja hanskaksi riippuen siitä, mihin dynaamista tuentaa tarvitaan. Vaatteisiin voidaan valita pukemista helpottavia ominaisuuksia, esimerkiksi vetoketju tai hakaset ja niiden paikka määritetään tarpeen mukaan.

Elements Body- kiinnitys

Syvätuntoon vaikuttamalla saadaan kehon epänormaalissa tonuksessa eli lihasjäntevyydessä tapahtumaan positiivista muutosta. Tonus voi olla esimerkiksi CP-vamman vuoksi alentunut (hypotoninen) tai normaalia korkeampi (hypertoninen). Tasaisen paineen avulla oman kehon hahmottaminen helpottuu ja kehon kontrolli paranee, jolloin toiminnallisuus nousee. Esimerkiksi asiakas, jolla on CP-vamman vuoksi vaikeuksia yläraajojen hallinnassa, voi hyötyä keskivartalon hallintaa parantavasta paidasta, koska kehonhallinnan parantuminen vaikuttaa positiivisesti myös yläraajojen hallintaan.

Elements Body-ortoosivaate

Dynaamisia ortoosivaatteita käytetään myös Ehlers-Danlosin syndrooman (EDS) oireiden helpottamiseen. EDS on laajaoireinen sidekudossairaus, joka auheuttaa mm. nivelten yliliikkuvuutta. EDS:aa sairastavilla kipujen syntymekanismi on osittain tuntematon. Yhdeksi selitykseksi on ehdotettu puutteellisesta asentotunnosta ja huonosta lihaskunnosta johtuvaa alttiutta toistuville nivelten mikrotraumoille. Dynaamisen ortoosivaatteen avulla EDS-asiakkaiden asentotuntoa saadaan paremmaksi ja sitä myöden liikkuminen ja lihaskunnon parantaminen helpottuu.

Myös ADHD:n ja autismin hoidossa dynaamisesta ortoosivaatteesta on saatu hyviä kokemuksia. ADHD- ja autismiasiakkaiden kohdalla tasaisella paineella saadaan vaikutettua tuntopuolen aistiyliherkkyyteen syvätunnon kautta, jolloin keskittymiskyky ja yleinen rauhoittuminen helpottuvat.

Reumaatikoilla dynaamisia ortoosivaatteita käytetään virheasentojen korjaamiseen sekä kiputilojen hoitoon. Tästä esimerkkinä ortoosikäsine, jolla on saatu parannettua reumaattisten sormien  asentoa ja liikkuvuutta.

Elements Body- käsine

Dynaamisia ortoosivaatteita käytetään päiväsaikaan, vähintään 6 tuntia , maksimissaan 8-10 tuntia vuorokaudessa. Jos vaatetta käyttää yli 10 tuntia, on vaarana ylistimulaatiotilanne. Tämä voi johtaa yleisiin väsymysoireisiin tai kehon väsymys- ja lihasheikkoustuntemuksiin. Poikkeuksena on reumaatikot, joiden on todettu hyötyvän vaatteen käytöstä öisin esiintyvään kipuun.

Camp Scandinavia on myynyt dynaamisia ortoosivaatteita Suomessa pian vuoden verran ja käyttökokemukset ovat olleet positiivisia. Vaatteilla on pystytty vaikuttamaan ryhtiin, asennonhallintaan ja yläraajojen toiminnallisuuteen. Alaraajojen osalta kehitteillä on kiertoihin vaikuttavat nauhavedot lonkkien sisäkierron vähentämiseksi.

Anne-Marin pitämä mitoutuskoulutus oli erittäin antoisa. Hän havainnollisti vaatteiden toimintaa kuvin ja videoin sekä kertomalla asiakkaiden käyttökokemuksia. Odotamme mielenkiinnolla omien asiakkaidemme kokemuksia dynaamisista ortoosivaatteista.

 Sari Juopperi, fysioterapeutti (AMK)